Anita心情記事

有幾位購買葡萄籽的買家都提到，食用葡萄籽之後，經前症候群的現象皆得到紓緩，葡萄籽真的可以讓經前症候群得到紓解嗎?

我們先來瞭解何謂經前症候群？

經前症候群(PMS=Pre-Menstrual Syndrome)是一個廣泛的醫學名詞，那是許多婦女在每個月荷爾蒙規律變動時所經歷的一些症狀。

醫學研究人員現在已經將PMS的一般種類分出一些細目，但是大多數的PMS患者是遭受週期性的荷爾蒙失調；

說得更明確一些，就是月經來時的性荷爾蒙雌激素過高，而做為制衡雌激素的黃體激素過低。

這種每個月的失衡產生了許多症狀，包括焦慮、緊張、情緒不穩定。

其他與PMS有關的問題則包括食物飢渴與疲倦。這些就關聯到被稱為前列腺素的類似荷爾蒙的物質失調，以及血糖正常的問題。

其他PMS相關症狀則包括乳房疼痛與水腫。

葡萄籽可以紓解經前症候群嗎？

在一項醫學研究中有265位在每個月週期的後半段身體感到不適的婦女，從週期的第十四天開始，

每天服用200mg葡萄籽萃取物一直到第28天。在兩個月之內，60%的婦女發現她們生理上的不適已經消失；

在四個月之內，80%的婦女發現她們完全沒有症狀。

更進一步的益處是， 66%遭受經痛的婦女，在四個月之後完全沒有症狀。

造成這些益處的原因尚未完全確定，但是葡萄籽萃取物的抗氧化作用有可能是一項重要的因素，

因為類似的改善狀況也出現在服用另一種抗氧化劑~維他命E的婦女之中。

結果足以證明，葡萄籽確實可以紓解經前症候群。

PS.此份資料參考Dallas Clouatre，PhD的健康從書著作