Anita心情記事

推出葡萄籽至今約2個月了，

買家詢問的問題我都是請教過專業藥劑師後，再做回覆；

常見的問題我稍做了整理，放在部落格提供大家參考。

1. 葡萄籽該如何服用？

A：大部分因為健康問題而使用葡萄籽萃取物的人，每天服用300mg（毫克）或更多。

為了防禦作用，健康的人可以考慮每天服用50~ 250m g（毫克）。

如果你很活躍而且健壯，尤其是經常維持運動的話，你可以服用在此範圍內較高的劑量。

剛開始服用葡萄籽萃取物時，最好每天使用300mg（毫克）的下載劑量達三個月的時間，

然後減少至較低的維持劑量。

下載劑量的目的是以OPC來完全飽和組織。

這段時間可以由十天至三個月，依照個人身體狀況以及試圖治療的症狀之嚴重性而定。

在臨床研究中，通常下載劑量是體重每磅1.5mg（毫克） 三公斤 約等於 2. 2磅。

如果你的體重是150磅 （約68公斤 ），劑量便是225mg（毫克）；

如果體重是120磅 （約55公斤 ），劑量是180mg（毫克）；

如果體重是180磅 （約82公斤 ），劑量則是270mg（毫克）。

適當的維持劑量通常是下載劑量的三分之一。

然而,如果你的體型較大或健康情況較差，可以使用比這些還下載與維持劑量。

兒童依據體重而定，應該使用成人劑量的一半。

大體而言，無論成人或兒童；最好不要一次用一整天的劑量，而是再一天當中分成二次或三次使用。

至於，早上、中午、晚上、空腹或是飯後您都可以使用，都取決於您的使用習慣。

因為，葡萄籽是非常安全的「食品」並非「藥品」，因此沒有傷腸胃的問題存在。

(以上解答參閱 Dallas Clouatre，PhD的著作)

2. 糖尿病患者與高血壓患者有什麼建康食品是適合他們服用的呢？

A：健康食品是食品而非藥品，故基本上糖尿病患和高血壓患者都可以食用。

糖尿病宜避開單糖含量高的食品；高血壓宜避開鈉含量高的食品。

糖尿病和高血壓二種病症，只要不是先天型(年幼型) 均與人體的老化有關，

也就是自由基攻擊細胞,使得組織細胞失去原有的功能。

保健食品中含有植物性抗氧化成份者、微量元素 等均有益於糖尿病和高血壓患者。

3. 葡萄籽適合什麼樣的年齡層服用？小孩也可以吃嗎？

A：葡萄籽萃取含有豐富抗氧化成份是人人所需要的營養品,適合各種年齡層。

4. Anita Shop所販售的葡萄籽成分中添加玉米澱粉、硬脂酸鎂的用意何在？

A：保健食品製成銳狀或膠囊狀是為了便於取用吞食，所以添加一些可食用的賦型成份如玉米澱粉。

添加硬脂酸鎮是為了防止主要成分凝結成塊，胃腸沒吸收，造成浪費。