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有朋友吃過葡萄籽一段時間後問我，怎麼都沒有什麼感覺？
要如何知道葡萄籽對自己有發生助益呢？
當然，要依據你使用的原因而定。
如果你是因為特定的健康問題而使用它，你可以根據症狀來判斷。
但是人們經由補充劑而獲益可以有各種的方式，而且不是所有這些益處都是立即出現的。
根據實際的經驗而知，全面的健康情形越好，你注意到補充劑的立即反應就越小。
要記住，葡萄籽萃取物對於預防或延遲各種健康問題的開始最為重要。
如同我們所知，葡萄籽萃取物是強效的抗氧化劑，
是一種在自由基傷害你的身體之前使中和它們的物質。
自由基所造成的傷害能夠以許多方式產生，包括癌症、心臟病、與關節炎，
但是這種傷害通常要花許多年才出現。
所以即使你現在健康情形良好，而且並不需要紓解任何特定的疾病，
葡萄籽萃取物能夠進行長期的保護作用。
如此一來，葡萄籽萃取物是一種真正的特殊「食物」，
可以被用來維持健康，而不只是在出問題時所使用的一種補充劑。
畢竟，預防總是勝於治療。
就如我有一陣子用了含有六鉎鈦的保養品，
我覺得沒有麼效用，但是我阿母就覺得很棒，
有一個機會問了皮膚科醫師，他告訴我：
六鉎鈦 ；對成型的皺紋，非常有幫助，可以修補細胞讓細胞恢復活力 。
若是您的皮膚是很正常的（沒什麼皺紋）當然就沒有很明顯的感覺。
那您應該開心自己還年輕喔！
我和醫生不約而同的露出微笑～
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